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事实胆固醇 1

[ 消息 ] 6/DECEMBER/2017 00.00

胆固醇是一种相当受欢迎的词在社会中的很多成为焦虑和恐慌的学习后, 胆固醇水平在他们的血液是高的。  增加的胆固醇水平相关的风险增加了心血管疾病(心脏血管堵塞和中风)。  而胆固醇是受欢迎的, 很多不知道的细节在胆固醇从何而来, 是真的危险和 shouldit 回避问题和其他有关问题。


胆固醇是一种类型的脂肪除了甘油三脂及磷脂。的胆固醇在体内的的动物和人类的自然是很小的比其他类型的脂肪、ie 1-2 之间成 95% 脂肪是甘油三酯或 triasilgliserol。胆固醇的才能找到动物和人类是没有找到植物或食物源自植物。因此, 不同的精油从植物不含有胆固醇, 例如椰子油、棕榈油、玉米油、橄榄油。在植物中有胆固醇的分子称为·植物甾醇, 但人体不能没有消化和吸收它, 即使它存在于食物 fitosterol 是有用的, 抑制吸收的胆固醇在人体胃肠道。


胆固醇的食物或食品材料再一次找到的只有在食品中的动物。这意味着, 只要我们仍会消耗粮食, 来自动物的我们也会消耗胆固醇, 因为胆固醇的不可分割的一部分的动物细胞。但是, 分发的胆固醇在动物的身体是不均匀的, 有的零部件的高有的低。  动物的身体部分, 包含高水平的胆固醇是机关的动物或动物的内脏、皮肤、砂砾、脑、骨髓、加蛋黄。除了上面提到的几乎所有含有胆固醇, 但在较低的水平。


胆固醇是人体所需的生产制造的药物: 性激素(睾酮、雌激素和孕激素)、维他命 D、和胆酸, 都是很有用的脂肪乳化剂在消化过程中, 胃肠道。性激素都是至关重要的进程, 生长和生殖过程的人类的生存。维生素 D 是至关重要的增长和新陈代谢的人类的身体。胆汁酸是有益于消化的脂肪和水溶性维生素。因此, 胆固醇是非常重要的人。而不含胆固醇, 人类生存的威胁, 因为在生殖过程中感到不安的是, 因此, 人的身体新陈代谢将无法正常而不含胆固醇, 将会触发出现各种严重的疾病。然而, 人类需要的胆固醇水平低, 如果数量过多会形成堵塞血管, 心脏和大脑。