Kombinasi minyak kelapa dan latihan fisik bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi

Minyak kelapa disebut-sebut sebagai salah satu dari sedikit makanan yang dapat digolongkan sebagai "makanan super". Ini mengandung kombinasi unik asam lemak yang menurut beberapa orang memiliki efek positif yang besar terhadap kesehatan, termasuk menghilangkan lemak, fungsi otak yang lebih baik, dan banyak manfaat lainnya.

Para peneliti yang bekerja di Pusat Bioteknologi di Universitas Federal Paraiba di Brazil menguji hipotesis bahwa kombinasi asupan minyak kelapa setiap hari dan latihan olahraga akan memulihkan sensitivitas baroreflex dan mengurangi stres oksidatif, yang mengakibatkan penurunan tekanan darah. Mereka mempublikasikan temuannya di jurnal Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism.

Eksperimen mereka dilakukan pada tikus yang menderita hipertensi spontan. Mereka menemukan bahwa baik minyak kelapa maupun latihan olah raga mampu menurunkan penambahan berat badan dibandingkan dengan tikus yang diberi larutan garam dan tidak terpapar protokol latihan olah raga selama 5 minggu penelitian.

Baik suplementasi minyak kelapa atau latihan olahraga terbukti menurunkan tekanan darah. Namun, hanya kombinasi minyak kelapa dan latihan olah raga yang mampu mengembalikan tekanan ke nilai normotensif. Penurunan tekanan darah yang disebabkan oleh kombinasi suplementasi minyak kelapa dan latihan olah raga mungkin disebabkan oleh perbaikan penurunan sensitivitas baroreflex dan penurunan stres oksidatif dalam serum, jantung dan aorta.

“Ini merupakan temuan penting karena minyak kelapa saat ini dianggap sebagai “makanan super” yang populer dan dikonsumsi oleh para atlet dan masyarakat umum yang mencari gaya hidup sehat”, jelas Dr. Valdir de Andrade Braga, salah satu penulis penelitian tersebut. belajar.

Atas izin www.medicalnewstoday.com